Die 15 Ausdrucksformen des Qigong Yangsheng

 

Gesundheitsfördernde Übungen der Traditionell Chinesischen Medizin nach Professor Jiao Guorui :
 
Dieses Qigong endstand in langjäriger Arbeit Professor Jiao Guorui's am Forschungsinstitut für Innere Medizin der Akademie für TCM in Bejing. Erfahrungen Professor Jiaos mit berühmten Qigong Lehrern, mündliche Überlieferungen und Auswertung vieler alter Dokumente, Abänderungen, Ergänzungen, Weiterentwicklungen, und seine klinische Erfahrung als Arzt flossen in die Entstehung dieser Qigongform ein.

Es gibt mehrere Übungssysteme des Qigong Yangsheng. Ich unterrichte:

 

„Die 15 Ausdrucksformen“

„Die 8 Brokate“

„Das Spiel der 5 Tiere“

 

Dieses Qigong läßt sich gut an die Erfordernisse anpassen, z.B. geschwächte Patienten können Qigong auf dem Hocker machen, operierte Patienten machen für sie ausgewählte Figuren, Gesunde können ihre Übungszeit ausdehnen.